Ha épp koronavírussal küzd, akkor ezeket a légzőgyakorlatokat a Covid okozta légzésnehézség esetén is ajánlott elvégezni. Videón és leírva is követheti a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika által összeállított tornát. Hogy végezzük a légzőtornát? Légzőtorna során végig az ajakfékes kilégzés technikáját használjuk, tehát mindig orron keresztül engedjük be és szájon keresztül, csücsörített ajkakkal engedjük ki a … Bővebben: Ez a tüdőerősítő légzőtorna sokat segíthet Covid-fertőzéskor