Videó – Ne hanyagold el a mozgást koronavírus idején

A koronavírus miatt egyre többen maradnak otthon. A diákoktól is a szülőktől is éles életmódváltást követelnek meg az óvintézkedések.

De mire figyeljünk, ha otthonról dolgozunk vagy tanulunk? Hogyan tudjuk elkerülni a mozgásszervi problémákat? Erről mondja el véleményét Raffai Rita rehabilitációs tréner és személyi edző!

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.