Miért a hideg zuhany a legjobb fegyver megfázás ellen?

Kutatók megvizsgálták, hogy a hideg zuhany valóban egészséges-e. 3000 ember vetette alá magát a vizsgáltak két hónapon át, mindezt az amúgy is hűvös Hollandiában, télen.

Négy csoportra bontották a résztvevőket, az első csoportnak a megszokott meleg zuhany után 30 másodpercig hideg vízzel kellett kínozniuk magukat, a második csoportnál ez az idő 60 másodperc volt, a harmadiknál pedig 90. A negyedik volt a kontroll csoport, nekik nem kellett szenvedniük a tudományért, végig meleg vízzel zuhanyoztak. Ezután egy hónapig mindenki úgy zuhanyzott, ahogy akart, de mindkét hónapban folyamatosan kérdőíveket kellett kitölteniük.

via GIPHY

A hideg vízzel zuhanyzóknál 29 százalékkal csökkent a betegség miatti otthon maradás.

Viszont az egészségük nem javult, szimplán csak megszokták a kényelmetlenséget, és betegen mentek dolgozni. Szóval az egészségre nincs pozitív hatással a hideg zuhany, ugyanúgy meg fogsz fázni, de jóval szívósabbak leszünk tőle.

Forrs: nuus.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.