Jellegzetes tünetekkel jelentkezik a vashiány. Fontos figyelni erre, hiszen azt jelzi, hogy mi nincs rendben a szervezetünkben. Miről ismerhetjük fel, ha a testnek több vasra van szüksége? Kimerültség A test vasat használ a hemoglobin előállításához, ami a vértestekben az oxigént szállítja. Ha nincs elég egészséges vértested, elkezdesz fáradni. Koncentrálási zavarok Az agy működéséhez a neurotranszmittereknek … Bővebben: Ezek a vashiány árulkodó jelei