Mit tehetünk a mentális összeomlás ellen?

Harsányi Levente az utóbbi időkben azt tapasztalta, hogy egyre agresszívabbak lettek az emberek. Nem tud már úgy elmenni boltba, vagy beülni az autóba, hogy valami atrocitás ne érné.

Éppen ezért a pénteki Talpra magyarban a műsorvezetők segítségül hívták Pólus Enikő mentálhigiénés szakembert, hogy tanácsaival segítséget adjon a hallgatóinknak és megtudják, miért is lehet ez.

Foto:123rf.com

Mérges, dühös a lélek, és egész egyszerűen ez a kiömlött harag a tömlőből ily módon jelenik meg, mely főleg a nagyvárosokban probléma. Vidéken, ahol a természettel napi szinten kapcsolatba kerülnek az emberek, ott nem ennyire jelenik meg ez a jelenség.

– mondta a szakértő a reggeli adásban.

Bikfalvi Tamás is tanácsot kért Enikőtől, mert nála a legnagyobb problémát a napfényhiány okozza, és ilyenkor sokkal feszültebb a kelleténél.

Hogy pontosan, mit lehet ebben a pandémia miatt kialakult feszült hétköznapokon tenni a jobb mentális állapotunkért, azt visszahallgathatja az alábbi linken.

Forrás: https://napidoktor.hu/index