AZ ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói kortizolszintet vizsgáló kísérletek eredményeit összegezték nemrégiben. Metaanalízisük azt mutatja, hogy a meditációs programok hatékonyak lehetnek a szomatikus betegséggel küzdők és stresszes élethelyzetben lévők körében. Koncz Ádám, az ELTE PPK Pszichológiai Doktori Iskola hallgatója és témavezetői, Garai-Takács Zsófia és Demetrovics Zsolt a legrangosabb egészségpszichológiai folyóiratban, a Health Psychology Review-ban publikálták metaanalízisüket. A tanulmányban a meditációt tartalmazó … Bővebben: Igazolták a meditáció stresszcsökkentő hatását