Az újévi fogadalmak nagyját még januárban megszegik. De vajon miért? Biztos te is tettél már ilyen fogadalmakat – most őszintén, sikerült megtartanod őket? A legtöbben ott bukják el, hogy teljesen új szokásokat próbálnak a napirendjükbe erőszakolni – túl hirtelen, túl gyorsan, mindenféle tervezés nélkül. Ott vannak például az edzőtermek: aki rendszeresen jár, tudja, hogy januárban … Bővebben: Fogadalmak helyett: így tudod a legtöbbet kihozni az új évből!