Gyakran kapjuk azt a tanácsot egészségügyi szakemberektől, hogy fogyasszunk több tejterméket. Valójában azonban a kalcium fokozott bevitelére hívják fel a figyelmünket.  Kalcium alatt leginkább a tejre gondolunk, pedig sok egyéb élelmiszer is tartalmazza! Amikor azt halljuk tanácsként, hogy iktassunk nagyobb mennyiségű kalciumot a mindennapi étkezésünkbe, azonnal a tejre és hozzá tartozó termékekre gondolunk. Való igaz, … Bővebben: Ebben van sok kalcium!