Van, amit kiegészítőből kell pótolni Ha vegán vendéget hívunk ebédre, alaposan utána kell néznünk, mit ehet. Hasonló a helyzet, a saját fejünkben fordult meg a vegán étrend követése. Mit kell tudni erről az étkezésről? A vegán étrend még a vegetáriánushoz képest is más egy kicsit. Ezért ha ilyen étkezést követő vendéget invitálunk magunkhoz, vagy mi … Bővebben: Semmi állati eredetűt! – Mit jelent a vegán étrend?