A koleszterin egy szerves vegyület, amelyet a szervezetünk a sejtmembránok építése és az olyan hormonok, mint a tesztoszteron és az ösztrogén előállítása érdekében termel. A testi folyamatainkhoz szükséges koleszterin nagy részét természetes módon a májunk termeli. A többit tejtermékekből, húsból, tojásból, halból, baromfiból és más hasonló táplálkozási forrásokból nyerjük. A máj szabályozza szervezetünk koleszterinszintjét. Miután … Bővebben: Koleszterin diéta – itt van, hogy melyik étel miért segít