A friss szilva szuper nassolnivaló, sőt még köretként is kiváló, de arról kevesebbet tudunk, hogy milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre.   1. Az egyik legtáplálóbb gyümölcs A szilva nemcsak rostokban és antioxidánsokban, de vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. A szilvában nagy mennyiségben megtalálható az A-, C-, és K-vitamin, a réz, a kálium és … Bővebben: Kiváló gyulladáscsökkentő és természetes hashajtó – a szilva gyógyhatásai