A túró alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, tápanyagdús. Népszerűsége az elmúlt évtizedekben nőtt, és gyakran ajánlják az egészséges étrend részeként. Ezen okok miatt széles körben használják sportolók és fogyókúrzók is. Lássuk, miért is olyan jó a túró, és hogyan építheted be az étrendedbe. A túró tele van tápanyagokkalA túró tápanyagprofilja a felhasznált tejzsír mennyiségétől és a … Bővebben: Ezért építsük be a túrót a diétánkba