Ha nem jó az emésztés, rossz a közérzetünk. Az étkezések utáni puffadás, émelygés, fejfájás mind az elégtelen emésztés jelei. Az emésztés hosszú folyamata a látvánnyal kezdődik: egy étvágygerjesztő étel látványa azonnal beindítja az agyban a készülődést egy jó étkezésre. A szájban a rágás során az étel a nyállal keveredik, majd a nyelőcsövön át a gyomorba, … Bővebben: Ez a 7 dolog segíti az emésztésünket