kerti munka

Kertészkedjünk ízületkímélő módon

A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan így van ez tavasz elején, a téli pihenő után. Akinek porckopása vagy...

Őszi gyümölcsök a betegség elkerülésésre!

Nem csak nyáron ehetünk vitamindús gyümölcsöket! Az ősz, is tartogat számunkra néhány igazi finomságot. Sarah Wilson, a londoni Grace Hercegnő Kórház dietetikusa szerint van néhány olyan...

Készítsünk herpeszölőszert házilag!

A legtöbb ember szervezetében lappang a meglehetősen alattomos és fájdalmas tüneteket okozó Herpes simplex vírus.  A kórokozó hatásos ellenszerét még keresi az orvostudomány, a felbukkant...
csíra2

Tippek csíráztatáshoz – Videóval!

A csírák enzimbombák. A növény felneveléséhez szükséges hatalmas mennyiségű enzimet tartalmaznak. Gondoljuk csak el, hogy egy icipici csírában már benne található a kifejlett növény teljes...
narancs-koncentralast segito

Ezért kezdjünk el azonnal narancsot enni!

Amellett, hogy tápanyagokban gazdag, a narancs többek között tisztítja az emésztőrendszert, erősíti a hajszálerek falát, szűrt leve pedig megnyugtatja a kipirosodott bőrt. 1. Gazdag vitaminban...

Mi mindenre jó a vöröshagyma?

Íze és zamata mellett a vöröshagyma hatása sem elhanyagolandó. Persze a pörkölt és a gulyás elképzelhetetlen nélküle. De tudjuk-e, hogy valójában milyen jótékony hatása van a...