Ismerd meg az egyik legősibb gabona ezer arcát: bemutatkozik a köles! Rendkívül magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, és a vércukorszint sem szökik tőle az egekbe. Mindemellett pénztárcakímélő, könnyen elkészíthető és ezerféle...
Mire jó a pálmafa szirup? A pálmafa szirup nem csak finom, de egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól!
Fiatalokat is érint a porckorongkopás – mit tehetünk ellene? Fiatalok felnőtteket is érinthet a porckorongkopás Már gyermekkorban elkezdődhet az a folyamat, amely fiatal felnőttkorban porckorongsérvhez vezethet. A legsúlyosabb ágyéki gerincproblémát...
Olaj kisokos – Ezeketkell tudni az olajfajtákról Az étolajra sokan csak az ételek elkészítéséhez nélkülözhetetlen alapanyagként gondolnak, holott az egészségmegőrzésben is igen fontos szerepet játszik. Nagy segítségünkre lehet az olaj a...
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal... Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még edzőterembe sem kell elmenni. A lakosság nagy része azonban...
Ízes gyógymódok cukorbetegség ellen! Ugye fejből fej tudjuk idézni a fahéj illatát? Különösen a forraltboros, téli időszakban. Nos, ez a fűszernövény, több gyógynövényhez hasonlóan, a cukorbetegség ellen is hasznos!
A legnépszerűbb sportokkal hagyunk fel? A Századvég 2020-ban is felmérte a magyar felnőtt korú lakosság sportolási szokásait és az ezzel kapcsolatos attitűdöket. A felmérésnek külön aktualitást adott az előző, 2017-es vizsgálat...
Melyik a legjobb allergia orrspray? Allergia orrspray többféle létezik, eltérő hatóanyaggal, ezért egyáltalán nem biztos, hogy ami másnál bevált, nálunk is működni fog. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a...
A tavaszi fáradtság nem betegség – könnyen legyőzhető! Tavasszal sokan panaszkodnak fejfájásra, fáradékonyságra, aluszékonyságra és ingerlékenységre. Talán a leginkább érintett korosztály a prepubertás, illetve a pubertás korú gyerekek. Minden...
Meg lehet szabadulni a zavaró striáktól? Jelentős súlytöbblet felszedése után, tinédzsereknél a gyors növekedés következtében, és szülés után a nők jelentős többségénél megjelennek a striák, melyek igencsak zavarók tudnak...
Halolaj és Omega-3 zsírsav: miért jó az egészségnek? Depressziótól a rákbetegségekig A halolaj jótékony hatásairól már sokat hallhattunk: a benne levő Omega-3 zsírsav védi a szívet és egyéb jótékony hatásai is vannak az egészségre. De vajon...
Nem megy az edzés? Lehet, vashiányos vérszegénysége van A rendszeres edzés számtalan pozitív hatással bír, hiszen amellett, hogy jó közérzetet és alvást biztosít, normalizálja a vérnyomást, a vércukor értékét, valamint segít megszabadulni a...
