futas-mozgashiany

Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek?

A modern kor egyik sajnálatos „vívmánya” az élet természetes részét képező fizikai aktivitás elmaradása a mindennapokból. Az Internet forradalmasította a kommunikációs csatornákat, többet...

Lift vagy lépcső?

Egy friss tanulmány szerint rossz indok, ha valaki azt állítja, hogy azért nem megy lépcsőn, mert szorítja az idő. Egy kanadai kórház kutatói kimutatták, hogy amikor rávették az orvosokat, hogy lift helyett használják a lépcsőt, ezzel mindegyikük átlagosan 15 percet spórolt meg a teljes munkaidő alatt.

Ping-pong vagy mégsem?

Az asztaliteniszhez hasonló játékot már Kínában a középkorban is játszottak. A "családfa" azonban nem ilyen egyszerű.

Visszeres láb? Így kezelhető!

Sajnos a visszérproblémák egyáltalán nem ritkák a felnőtt lakosság, különösen a nők körében – a jó hír viszont, hogy a tünetek enyhítése, a visszeres láb kezelése többféle...

Egy hasznos gerinctorna-videóval

Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat. Megoldás lehet számukra a Cubii, vagy a gerinctorna.   Nem...