Így erősítsük az immunrendszerünket otthon

Megérkezett az év talán legkellemetlenebb időszaka: nyirkos hideg, hosszú esték, ráadásul a járványhelyzet miatt a szokásosnál is többet vagyunk a négy fal között, nem ritkán azon aggódva,...

13 érzés, melyet a zene ébreszt bennünk

A zenehallgatás mindannyiunk lelkére hatással van, de nem egyformán. A Kaliforniai Egyetem (Berkeley) kutatói 2500 amerikai és kínai részvételével készült új tanulmányukban beazonosítottak 13...

Szereti a birsalmát? Íme a története

A birsalma az ősi civilizációk nagyra becsült gyümölcse, lehet, hogy ő volt az Édenkertben az aranyalma? A birsalma története Ezt a gyümölcsöt széles körben fellelhetjük Olaszország...

Ezért fontos szellőztetni

A hatékony szellőztetés legnagyobb jelentősége az egészség megőrzésében és visszanyerésében, illetve az életminőség javításában rejlik – közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ...

Quinoa, minden gabonák anyja

Az ősi inka gabonafajtát, a quinoát (Chenopodium quinoa) tartják a jövő egészséges táplálékának. Az inkák aranyaként is emlegetett quinoa lágyszárú, egynyári növényt, amely akár 2...

Mi mindenre jó egy takaróponyva?

Beköszöntött hűvös idő, és magával hozza a hatalmas esőzéseket. Ez bizonyos szempontból persze jó, mert a természetnek szüksége van a csapadékra, abból a szempontból viszont kevésbé...