B12 vitamin: ennyi mindent okozhat a hiánya

A B12 vitamin is fontos szerepet tölt be a vörösvérsejtek képzésében, így ha vérszegénységre utaló tüneteink vannak, nem biztos, hogy kizárólag vaspótlással orvosolni tudjuk a problémát....

5 egyszerű tipp hangyák ellen

Ha vegyszermentesen szeretnénk megszabadulni az otthonunkban megjelenő hangyáktól próbálkozzunk az alábbi bevált házi szerekkel. 1. Sütőpor Szórjunk sütőport a hangyák útvonálhoz, amit...
torokfajas1

5 tipp a torokfájás enyhítéséhez

Az ősz ismét egyre többen panaszkodnak torokfájásra. A tünetek enyhítésére házi praktikákat érdemes bevetni az első napokban, de hosszabb ideje fennálló, vagy erősödő panaszok esetén...

Gyömbér és kurkuma szobanövénynek nevelve

A gyömbérfélék (Zingiberaceae) családjáról eddig igazán kevés ismeretünk volt. A gyömbérport - amely inkább egzotikus, mint magyaros fűszer - persze sokan használják, de valljuk be, a por...

Cserépbe átültethető fűszernövények

Ilyenkor ősszel sem kell lemondanunk a friss fűszerekről és a gyógynövényekről. Nagyon sok ugyanis cserépbe is átültethető közülük. Így tehát a konyhában tartva télen is ízesíthetjük az...

Ezért fontos a helyes testtartás

A nem megfelelő testtartásból számtalan mozgásszervi probléma adódhat, így nem ritka, amikor kínzó váll-hát-nyak-vagy vállfájdalomban bosszulja meg magát a gyenge izomzat. Dr. Váradi...

Sózzunk bátran!

A napi étkezések során rendszeresen, túlzott mennyiségben fogyasztva károsíthatja egészségünket. Belélegezve viszont a náthás, allergiás panaszok kiváló ellenszere lehet. Hogyan használjuk a...

Így marad tiszta és fertőzésmentes az ajtód!

Napjainkban különösen fontos kiemelt figyelmet fordítani a fertőtlenítésre, és ez fokozottan igaz azokra a helyekre, amelyeket naponta tömegesen látogatnak. A nyilvános helyeken a kilincsek,...

Nem ronthat a visszerek állapotán a magas sarkú!

A visszerek a lábakon nem csak esztétikai gondokat okoznak, de akár fájdalommal is járhatnak. Sokszor megfordul a fejünkben a kérdés, hogy vajon hétköznapi tevékenységeink, esetleg ruháink,...

Égő érzés az orrban – mi okozhatja?

Fertőzés, allergia vagy egyéb irritáció is okozhat égő érzést az orrban. A problémáról részletesebben dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont orvosa...