Romló teljesítmény? Dehidráció is lehet az ok

Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sporttáplálkozási szakértője a megfelelő...

Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen

Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás, edzés gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban. Dvorák...
mozgas_gyerekek

Ezt kapják gyermekeink a sporttól

Elgondolkodtató írás terjedt arról, mit adsz a gyermekednek, ha sportolni küldöd. Nem csak erőnlétet vagy jó kondíciót, hanem annál sokkal többet... A Facebookon Cserba Brigitta - képei...