5 tévhit az edzésről és a fogyásról

Nem biztos, hogy mindig a szóbeszédre érdemes hallgatni Egyre több ember sportol hazánkban is, legyen szó csapatsportról vagy egyéni tréningről. Ráadásul a nyár közeledtével még többen...
edzőterem

9 tipp, hogy merjünk elmenni edzőterembe!

Ránk férne egy kis mozgás, szeretnénk fittebbek, karcsúbbak, egészségesebbek lenni, de az edzőterem gondolata is szorongással tölt el? Leküzdhetjük! Lássuk, mitől is félünk tulajdonképpen!

6 ok, ami a pulzus kiugrásaihoz vezethet

Ijesztő érzés, ha azt tapasztaljuk, hogy a szívverésünk hirtelen felgyorsul, majd’ kiugrik a szívünk. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta arra...