Meg lehet szabadulni a zavaró striáktól?

Jelentős súlytöbblet felszedése után, tinédzsereknél a gyors növekedés következtében, és szülés után a nők jelentős többségénél megjelennek a striák, melyek igencsak zavarók...
munka es edzés

Edzeni munka közben?

Az ülőmunka végzése sok ember számára elkerülhetetlen, miközben az egyre növekvő has és az időhiány kegyetlen valóság.
ulomunka

Így üljön, hogy ne fájjon a háta

A megfelelő ülő és persze álló pozíció alapfeltétele a gerinc egészségének. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr szerint néhány szabály...

Nem elég a pihentetés bokaficam esetén

Csak legyintünk, ha egy óvatlan pillanatban bokaficamot szenvedünk. Azt gondoljuk, hogy a pihentetés, a jegelés majd megoldást jelent. Az ortopéd szakorvos szerint azonban egy bokarándulás után...

Mi okozhatja a nyakmerevséget?

A nyakmerevség lehet átmeneti és tartós állapot is, amely jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen, ha más tünetek, például váll- vagy fejfájás is társul mellé. Dr....