A biciklizés 4 előnye Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
Sportolni magas vérnyomással? Lehet, sőt, kell! A magas vérnyomással küzdők terápiájának része kell, hogy legyen a rendszeres mozgás – persze az korántsem mindegy, hogy mit, és milyen intenzitással kezd el sportolni valaki. Az...
Tanuljunk az e-sportolóktól: hogyan készítsük fel szervezetünket többórás ülő tevékenységre Az egészségügyi világnap alkalmából érdemes figyelmet fordítani arra, hogy a digitalizáció korában ma már tudatosan kell gondot fordítani az egészségmegőrzésre, ezen belül is az...
Károsodnak a porckorongok, védtelenné válik a gerinc Ártalmas a reggeli futás! Napjainkban egyre elterjedtebb az egyszerűen kivitelezhető és olcsó sportolási lehetőségként felmerülő mozgásforma, a futás. A dinamikus napi ritmusunkba a reggeli sportaktivitás a legkönnyebben...
8 ok, ami ízületi fájdalomhoz vezethet A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat az életmódunk egyes elemei. Dr. Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológusa szerint nem csak az orvosi kezelés, de a tudatosság is...
Hallj jól! Maradj életerős! Kampánnyal próbálják előremozdítani az Egyesült Államokban a halláshoz kapcsolódó ismereteket. A kampány mottója: Hallj jól! Maradj eleven! Az Egyesült Államokban a Hearing Industries...
Ízületi gyulladás gyermekkorban is jelentkezhet A közvélekedés szerint reumatológiai problémája csak az idősebb korosztálynak lehet, valójában egyes ízületi gyulladások már gyermekkorban is megjelenhetnek. Fontos a betegség korai...
Lehet, hogy már fiatalon is porckopás miatt fáj a térde? Sok negyvenes páciens késlekedik térdproblémái kezeltetésével, mert nem hiszi el, hogy ebben a korban érintheti őt a porckopás. Holott a szinte népbetegségnek számító osteoarthritis egyre...
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még edzőterembe sem kell elmenni. A lakosság nagy része azonban...
5 tévhit az edzésről és a fogyásról Nem biztos, hogy mindig a szóbeszédre érdemes hallgatni Egyre több ember sportol hazánkban is, legyen szó csapatsportról vagy egyéni tréningről. Ráadásul a nyár közeledtével még többen...
Kézfájdalom – a kéz és a csukló fájdalmának okai 2.rész A szklerodermától a csontritkulásig A kézfájdalom gyakran valamilyen sérülés vagy megerőltetés jele. Akadnak azonban esetek, amikor máshol kell keresni az okot. A tartós vagy visszatérő...
