Fiatal és feszes bőr tavaszra

Az évszakok változásával nem csak a lakásunkat, a ruhatárunkat, de bőrünket is szükséges megújítani. Nyáron elsősorban a fényvédelemre koncentrálunk, ősszel és télen, majd tavasszal a...

Kezeljük illóolajjal az izomfájdalmakat!

Az aromaterápiás technikák csökkentik a fájdalmat és visszaállítják a merev vagy gyenge izmok mozgékonyságát. Az izomfájdalmak időről időre előjönnek, mint a túl sok erőfeszítés vagy a...

A társfüggőség 5 jele

A társfüggőség, bizonyos emberekhez való túlzott kötődést jelent. A társfüggő ember érzéseit, akaratát és késztetéseit egy másik ember és közös viszonyuk határozza meg

Vasban a hajhullás ellenszere?

A hajhullásnak számos oka lehet - gyakran okozza azonban a vashiány a gondot, férfiaknál és nőknél egyaránt. Hogyan jöhetünk rá és előzhetjük meg?

Lagom – Ezért olyan boldogak a svédek

A skandinávokat (svédeket, dánokat, norvégokat) rendszeresen a világ legboldogabb népei közé sorolják – pedig országaikban gyakori vendég a hideg és a sötétség. Mi lehet a titkuk? “Hát sok...
depresszio

Engedd közel a veszteséget és kezdj újra

Nincs olyan ember, aki ne élte volna át a kudarc, a veszteség élményét, sokaknak azonban nagyon nehéz vagy egyáltalán nem megy a feldolgozás. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ...

Vitaminokkal a depresszió ellen?

Közeleg a tél, a szobába záró hideg és a korai sötétség ideje. Ilyenkor mindenkiben felerősödhet a depresszióra való hajlam, többen fordulnak orvoshoz is, és sokan antidepresszánsokkal térnek haza.

Minden a külsőségekről szól?

Mennyire vagyunk elégedettek magunkkal? Mennyiben befolyásolnak minket az ideálok? Mi fér bele és mi nem, a szépségért folytatott harcba? Egy 1000 fős felmérés kereste ezekre a kérdésekre a...

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez.