6+1 tipp a mentális egészség megvédésére – 1.rész A gyomortól a jó alvásig Nem feltétlenül kell edzőterembe járnunk ahhoz, hogy pozitív változásokat érjünk el magunkon már az újév elején – íme 7 tipp ahhoz, hogy fizikai és mentális...
Itt vannak a legmenőbb 2019-es wellness trendek Ezeket a wellness módszereket mindenképp próbáld ki idén! A wellnessezés továbbra is nagyon divatos, jól mutatják ezt a hazai szállodák elmúlt éves foglaltsági adatai. Ugyanakkor a bőség...
Ne szenvedj, fogyj fejben! Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket! Azt tartják, minden fejben dől el – a karcsúsodással sincs ez másképp! Ha...
Új haj – új élet Sokan mondják, hogy ha lezárul egy-egy korszak az ember életében, akkor rengeteg dologban vezet be újítást, legyen szó tudatos vagy akár tudat alatti változtatásokról.
Van rá megoldás, ha télen szárad, húzódik az arcbőre! A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. Az arc bőrének ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának tanácsai nyújtanak...
Paróka helyett inkább tápanyagokat! A férfiak egyik legrettegettebb hajviselete az, amit régebben a szerzeteseknek vágtak: kopasz fejtető. De a szerzetesekkel ellentétben, ha ez magától alakul ki, akkor az egész fejtetőről eltűnik a...
Szörny zöld szemmel – Pszichiáter a féltékenységről Bizonyára nem ismeretlen az Ön számára sem a féltékenység érzése, akár úgy, hogy Ön érezte, akár úgy, hogy Önre voltak féltékenyek.
Itt vannak 2019 legerősebb szépség trendjei! Mi jöhet még a K-beauty, a J-beauty után? A szépségiparban járatosak számára ismerősen csenghet a K-beauty, azaz a koreai típusú szépségápolás, de a Harajuku stílus szerelmeseinek a J-beauty...
Mennyi idő az emésztés? – Az ételek jellemzői számítanak Legyünk tisztában az élelmiszerek tulajdonságaival! Karcsúbb vonalakat szeretnénk? Gyakran nézünk szembe emésztési gondokkal? Számos diéta, mely az anyagcsere gyorsítására esküszik,...
Milyen szülő akar fiúgyereket? És ki akar lányt? És miért? Aki jobb anyagi körülmények között él, inkább a fiúgyermeket preferálja, míg a szegényebbek a lányokat, állították eddig a kutatók. A legfrissebb kutatási eredmények azonban másra...
Ezek a gyermeki szorongás tünetei Szülőként, felnőttként érzékeljük, ha gyermekünkkel nem stimmel valami, ám nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, mi minden másban nyilvánulhat meg a szorongása. Ezeket a jeleket próbálta meg...
Az újévi fogadalmak nagyját még januárban megszegik. De vajon miért? Biztos te is tettél már ilyen fogadalmakat – most őszintén, sikerült megtartanod őket? A legtöbben ott bukják el, hogy teljesen új szokásokat próbálnak a napirendjükbe erőszakolni – túl...
