rémálom3

A rémálomban egy az üldöző és az üldözött

Sokan, akik nem képesek vagy nem tudják a megoldandó helyzeteket kezelni, a kisebb-nagyobb konfliktusaikat megoldani, rémálomba menekítik a gondjaikat – mondja G. Németh György, c. egyetemi docens, a...

A hatodik íz

Lehet, hogy sokan nem akaratgyengeségből nem tudnak ellenállni egy szép szelet tortának vagy egy nagy zacskó chipsnek. A legtöbb embernek ugyanis van egy bizonyos hatodik ízérzéke, amellyel a zsírok ízét érzékeli, és akiknél ez a fajta érzékelés nincs jelen, hajlamosabbak lehetnek a hízásra.

Kezeljük illóolajjal az izomfájdalmakat!

Az aromaterápiás technikák csökkentik a fájdalmat és visszaállítják a merev vagy gyenge izmok mozgékonyságát. Az izomfájdalmak időről időre előjönnek, mint a túl sok erőfeszítés vagy a...

5 tipp: az Omega-3 zsírsavak legjobb forrásai

Jobban tesszük, ha ételekből esszük! Ne ragadjunk le a halolaj-kiegészítőknél. Egészségesebb és élvezetesebb is, ha az Omega-3 zsírsavakat ételekből szerezzük be. Lássuk, melyekkel járunk a...

8 tipp – íme a legjobb kalcium források!

A tejtermékeknél sokkal több van A legtöbb ember tudja, hogy a kalcium olyan ásványi anyag, mely fontos a csontok egészsége szempontjából. Nemcsak ezért érdemes azonban fogyasztani. Lássuk,...

Kockázatos, ha rendszeresen füldugóval alszol?

Valóban igaz lenne, hogy a füldugó gyakori használata fertőzést, fülcsengést vagy fejfájást okoz? A hallójáratot jobb semmivel sem irritálni, ám a jó tanács ellenére mégis sok mindent...

Gyors regeneráló pakolások arcra, nyakra

Ha a bőröd elfáradt a hőségben és a strandolásban, akkor kényeztesd egy arcpakolással. Eláruljuk a leghatékonyabb pakolások receptjét. Próbáld ki őket! Nyugtató kamillás...