Sportos ételek, magas proteintartalommal! Proteinben gazdag falatok az edzés mellé! Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. Nézzük, hogy ez működik-e a sportos életvitelt folytatóknál is!
Inzulinrezisztenciával a fogyás nagy kihívást jelent Ahogy végre itt a jó idő, a nők és férfiak többsége még nagyobb gondot fordít az esetleges túlsúly leadására. A tél során –is- felhalmozódott plusz kilóktól megszabadulni személyre...
Ne örüljön, ha nem tud hízni! Betegséget jelezhet! Szinte nincs is olyan ember, akinek ne lennének gondjai a testsúlyával. A legtöbben ugyan a plusz kilók miatt aggódnak - mind esztétikai, mind egészségügyi szempontból-, ám szép számmal akadnak...
Tojás ABC – hogyan biztonságos a tárolása és készítése? – 2.rész Így főzzünk egészségesen tojással! Húsvétkor, de bármilyen más alkalomra is nagyon hasznosak lehetnek a tojással kapcsolatos tudnivalók, legyen szó ételkészítésről vagy dekorációról....
Ételek a vércsoport alapján – ki mit egyen? Hatékony a típusunk szerinti diéta A genotípus diéta állítja: segít összeilleszteni ételeinket és életmódunkat a génjeinkkel, s ehhez csak a vércsoportunk ismerete szükséges. A cél: olyan...
Reggeli: tesz róla, hogy elinduljon a hízás? Szakértők szerint nem a bajnokok étele Úgy tűnik, újabb vita alakult ki akörül, hozzájárul-e a hízáshoz a reggeli. Új kutatások szerint az étkezési idők korlátozása, valamint az evések...
Tojás ABC – hogyan biztonságos a tárolása és készítése? – 1.rész Hogyan kerüljük el a szalmonella fertőzést? Húsvétkor, de bármilyen más alkalomra is nagyon hasznosak lehetnek a tojással kapcsolatos tudnivalók, legyen szó ételkészítésről vagy...
Receptek Húsvétra cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak Közeleg a húsvét, vége a böjti időszaknak, ilyenkor mindig örömmel próbálunk ki új recepteket. Ez akkor is így van, ha cukorbeteg van a családban, és jobban oda kell figyelni az ünnepi ételek...
Pajzsmirigybetegség? Megoldás a gluténmentes étrend! A gluténmentes étkezés elsősorban az arra érzékenyek kapcsán került a köztudatban, ám kutatások szerint a pajzsmirigy zavarok esetében is hatásosnak bizonyul. Hogy mi az összefüggés a kettő...
Egészséges húsvéti menü? Íme néhány ötlet! Cserélhetők az összetevők is Sokan várják a húsvétot, melynek legfőbb eledele a sonka, a tojás és a torma, no meg az ízletes tavaszi zöldségek. Hogyan változtathatjuk azonban igazán...
Kiderült, hogy melyik sonka az idei húsvét sztárja Erre figyeljünk a húsvéti sonka vásárlásakor A Húsvét közeledtével egyre többen keresik fel a hentesboltokat a legfinomabb sonkák után kutatva. Idén is a kötözött sonkák iránt a legnagyobb...
7 ok, amiért érdemes steviát használnod!- recepttel Vészesen közeleg a bikiniszezon, de a koplalás gondolatától is feláll a hátadon a szőr? Nem kell lemondanod mindenről, ami finom. Édesítsd a süteményeidet, kedvenc italaidat steviával, így az...
