Tévhitek a cukorbeteg diétáról

Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből adódó túlsúly kiváló táptalaj a cukorbetegség számára. Nem csoda, hogy napjainkban egyre több embernél – köztük...

Így étkezzünk koronavírus idején

TUDTA-E? ·         A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség fenntartásában. ·         Napi 270 kcal plusz 1 hónap...

Mi veszélyezteti a nyugodt éjszakai alvást?

A legtöbb egészségmegőrző tipp, kiegyensúlyozott táplálkozásra vonatkozó tanács az ébren töltött időre fogalmaz meg javaslatokat – sokkal kevesebbet foglalkozunk az alvás időszakával. Az...

Húsvétkor is együnk diétás kalácsot!

Amikor a húsvéti menü a legfinomabb étkekkel csábít, nem könnyű megállni, hogy ne együnk mindenből. A fonott kalács külön attrakció, melyből azonban diétás változat is létezik. A húsvéti...

A stressz a cukorbetegség rizikóját is növelheti

A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már a szövődmények is kialakultak.  Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa szerint különösen...