Videó – A kamaszokat is veszélyezteti a csontritkulás 2015-07-21 Blog, Gyermekbetegségek Megosztás: Tweet Gyengébb a csontozata azoknak a tizenéves fiúknak, akik napi öt vagy több órát töltenek televízió és számítógép előtt, és a probléma maradandónak bizonyulhat. A csontritkulás általában időskori problémának tűnik, pedig sajnos egyre több fiatalt is érint. A csontoknak nagyon fontos a mozgás, ugyanis attól erősödnek, ha mozgunk. Mivel a fiatalok egyre többet töltenek a számítógép előtt ülve, a csontváz nem tud épülni a növekedés fázisában, ezért alakul ki a betegség. Egy öt perces nagy intenzitású sporttal nem lehet bepótolni a több órás ücsörgést, de ha rávesszük a fiatalokat, hogy napi néhány órát játsszanak, akkor megóvhatjuk a csontjaikat. Hogy mivel lehet még pótolni a kalciumot a szervezetből, a videóból kiderül! Forrás:
