Orrmosás házilag – otthon, de speciális eszközzel

Rég felfedezték jótékony hatását

Indiában több százéves gyakorlata van az orrüreg rendszeres átöblítésének, a napi tisztálkodás részét képezi. Az Annals of Otology, Rhinology & Laryngology pedig 1902-ben beszámolt az orrmosás előnyeiről. A szerző az orrjáratok tisztítását gyógyítási módszerként említi, kiemelve, hogy az eljárást az orrváladék oldását elősegítő, az orrnyálkahártyát nem irritáló folyadékkal kell végezni.

Orrmosás házilag – otthon, de speciális eszközzel

Annak ellenére, hogy az orrmosás házilag történik, az elvégzéséhez javasolt e célra kifejlesztett orrmosó eszközt és folyadékot használni. Dr. Augusztinovicz Monika elmondta, hogy az orrmosáshoz használt folyadék fiziológiás sóoldat koncentrációja megegyező, a szervezetben, a vérplazmában lévő NaCl koncentrációjával. Még hatásosabb, ha megfelelő arányban bikarbonát és xylit is kerül az öblítő folyadékba.

Fotó: 123rf.com

Az oldat készítéséhez speciális, patikában vagy drogériában beszerezhető por alakú keveréket kell feloldani langyos, amennyiben nem tiszta csapvizet használunk, forralt és lehűtött vízben. Az oldatot egy erre a célra kifejlesztett eszköz segítségével tudjuk az orrmelléküregekbe juttatni, majd a folyadék a másik orrjáraton keresztül távozik.

Számottevő javulást lehet vele elérni

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás nagyon sok embert érint hazánkban. Egy vizsgálatban ilyen problémával küzdő betegek eredményeit hasonlították össze a kontroll csoport tagjaival, akik nem végeztek kiegészítő kezelésként orrmosást. Az érintettek jelentős életminőség javulásról számoltak be, jobb pontszámot értek el a 8 héten át tüneti naplóba rögzített orrfolyás, orrdugulás, fejfájás gyakorisága és erőssége terén, illetve az elvégzett endoszkópos vizsgálat is jelentős javulást mutatott. Egy másik vizsgálat pedig arra is rámutat, hogy az orrmosás költséghatékony megoldás is egyben, a 150 résztvevő közel egyharmada csökkentette a szokásos gyógyszerek használatát.

Az Európai Rhinológiai Társaság (ERS) és az Európai Allergológiai és Klinikai Immunológiai Akadémia (EAACI) klinikai irányelvei krónikus orrmelléküreg-gyulladás és orrpolip kezelésére kizárólag olyan eljárásokat ajánlanak, amelyek hatékonysága és értelme egyértelműen alátámasztható tudományos bizonyítékokkal. A sóoldatos orrmosás az ajánlott gyógykezelésekközött szerepel.

Javában tart a pollenszezon, az allergiásoknál ebben az időszakban szem-, torok- és orrviszketés, tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás jelentkezhet. A kezdeti orrtüneteket akár recept nélkül kapható készítményekkel is csillapíthatjuk.

Milyen orrcsepp használható allergiás tünetek ellen?

Légúti allergiásoknak is segítség

Dr. Augusztinovicz Monika elmondta, hogy a krónikus orrmelléküreg-gyulladás mellett, illetve az orrüregi műtéteket – például orrpolip eltávolítást – követő gyógyulás támogatása mellett az orrmosás az allergiások életét is megkönnyíti. Jó alternatíva várandósság idején, amikor sok allergia gyógyszer tiltólistás, de bárki számára javasolt.

Fotó: 123rf.com

Ha a pollenszezonban esténként végzett orröblítéssel lemossuk a napközben orrnyálkahártyára tapadt polleneket, így csökkenthető a tünetek erőssége, éjszaka nyugodtabb alvást tudunk elérni. Az orröblítés azért is javasolt légúti allergiások számára, mert az orrnyálkahártyát nedvesíti, így az allergia orrspray használat és antihisztamin tabletta szedése miatt esetleg jelentkező orrszárazság tüneteit is enyhíteni lehet a segítségével.