Videó – A kismamatorna a szülést is könnyebbé teheti

Miben is segíthet a kismamatorna, és a várandósság mely szakaszáig ajánlott végezni őket?

A kismamatorna fontosságáról és előnyeiről Tőkés Renáta fitness edző mesélt, segítői pedig nagyszerű gyakorlatokat is bemutattak a beszélgetés során. 

A videó megtekintéséhez kattints a képre!