Hátizom erősítő gyakorlatok ülő munkát végzőknek Napi (minimum) 8 órás ülőmunka mellett a „királynői tartás” eléggé távoli fogalomnak tűnik, pedig egy kis odafigyeléssel és hátizom-erősítéssel elkerülhető a görnyedt hát és az...
Ezért nagyon egészséges a dinnyemag Megértjük, ha a finom görögdinnyét leginkább mag nélkül szereted. De mi legyen a maggal? Forrázd le, döbbenetes lesz a hatás! Nincs is jobb, mint zavaró körülmények nélkül beleharapni a...
Ezek a problémák okozhatják a gyermekkori horkolást Az obstruktív apnoe néven ismert tünetegyüttes egyik legegyértelműbb jele, ha horkol a gyerek. A problémát a légút szűkülete okozza, amely miatt a légzés akadályozottá válik, vagy rövid...
Méregtelenítő és alakformáló nyári smoothiek Mivel a diéta sikeréhez kulcsfontosságú a kellő mennyiségű vitamin, ásványi anyag és nyomelem bevitele a szervezetbe, érdemes megnövelni a zöldségek, illetve alacsony cukortartalmú...
Jelek, amik elárulják a valódi korunkat Nemcsak a ráncok, az ősz haj, a kezek és a nyak fedik fel az ember valódi életkorát. Az öregedésnek számos más jele van, amelyek első pillantásra nem észrevehetők. És éppen ezek a nem...
Nyakfeszesítő és toka eltüntető gyakorlatok A nyakon vékonyabb a bőr, mint az arcon, és sajnos kevésbé ellenálló, vagyis könnyebben megadja magát a gravitációnak. A nyakfeszesítő arcjóga speciális gyakorlataival elejét veheted a...
Szódabikarbónát az izmokra! Szeretnéd tovább bírni a sportolást és jó lenne, ha nem gyötörne az izomláz? Akkor próbáld ki az alábbi egyszerű trükköket. Régi, bevált receptek, gyorsan és hatékonyan segítenek. A...
Hogyan lehet leszokni az altatókról? Az altatók szedése esetében is fennáll az a tartós gyógyszerszedés estén jelentkező veszély, hogy egyre nagyobb adagra van a szervezetnek szüksége ahhoz, hogy a kívánt hatást elérje. Már...
Tippek túlevés ellen Túlevés esetén annyi étel került hirtelen az emésztőrendszerünkbe, hogy a vér a test más tájairól, például az agyból is odatódul, hogy a gyomrunk és beleink képesek legyenek megbirkózni az...
Most elárulják a nők, mi az, ami a legjobban beindítja őket Mindig izgalmas, amikor nők mesél el inkognitóban, hogy mi az, ami a legjobban felizgatja őket a szeretkezések során. A titkos fórum kérdéseire válaszolva most öt nő árulja el, hogy mi okozta...
Az arcunk megmutatja hol a baj a testünkben – ezekre érdemes figyelni Érdemes néha alaposan megvizsgálni az arcunkat. Nagyon sokat megtudhatunk arról, hogy mi minden megy végbe a testünkben, és hogy mennyire vagyunk egészségesek. Nem kívánatos szőrszálak Ha a...
Melyik a biztonságosabb a villanyroller, vagy a hoverboard? A rollerek még csak-csak, de a hoverboardok egyáltalán nem teljesítik a termékbiztonsági előírásokat. Diadal: tavaly még csak kettő, idén már öt elektromos roller felelt meg az Innovációs...
