A gyógyteák ősidők óta segítenek, és szinte minden bajra van egy főzet, ami enyhíti a tüneteinket, és támogatja a jobb közérzet elérését. Lássuk a nyugtató, alvást támogató gyógynövényeket: Kamilla (orvosi székfű, Matricaria recutita) Gyógyír a gyomornak és a léleknek egyaránt.A kávé hatása jótékony is lehet, ha a megfelelő személynél, a megfelelő módon és adagban alkalmazzuk. … Bővebben: Ezek a gyógyteák támogatják az alvást