A zene nem csupán élénkíti a lelket, felvidít, és örömet nyújt, hanem a stressz csökkentésében és az alvásban is segíthet. A zenét évezredek óta használják számos kultúrában a test és a szellem gyógyítására. Jóllehet a zeneterápia nem azonos a hangterápiával, mert míg előbbi a zene ritmusával és melódiájával segít, addig utóbbi esetben a hangrezgés az, … Bővebben: 4 nem mindennapi hangszer a stressz elűzésére és alváshoz