Sulinyugi – Az iskolások is megtanulhatják kezelni a stresszt A tanévkezdés egyszerre izgalmas és bizonytalanságokkal teli időszak, ami felerősítheti a gyerekek szorongását. A stressz általános...
Ezet tegyük, ha szorongásos rohamunk van A szorongás sokféle formában mutatkozhat az enyhébb testi tünetektől kezdve a bénító félelemig. Ha mi is azok közé tartozunk, akiknek az...
Kiderült: ez az, ami komolyan befolyásolja a gyermekvállalást A ma született gyermekek várhatóan átlagosan 6,8-szor több hőhullámot, 2,6-szor több aszályt és 2,8-szor több árvizet fognak átélni...
A születésnapi depresszió – és 7 mód arra, hogy elkerüljük A születésnapi depresszió miatt sok ember a nagy napot az év legrosszabb napjának érezheti. Íme néhány javaslat a születésnap körüli...
Gyümölcsök a depresszió ellen Egy új vizsgálat szerint összefügg a gyümölcsfogyasztás gyakorisága és a lelki, mentális jóllét. Az Aston Egyetem kutatói egy...
Pánikbetegség – Így ismerheted fel Fulladásérzés, heves szorongás, gyorsuló szívverés, halálfélelem – egyre többeket érint a pánikbeteg. Hazánkban évente száz...
Nők, aki étellel kezelték szorongásukat és depressziójukat. Lássuk, mit ettek! A tudósok egyetértenek abban, hogy az élelmiszer hatékony eszköz lehet a depresszióval és szorongással küzdő emberek számára. A...
Csontritkulás a szorongástól? Olyan tünettel hozták összefüggésbe olasz tudósok a csontritkulás kialakulását, amelyre eddig még nem volt példa. A betegség elsősorban...
Traumák gyógyítása – Mi az EMDR-terápia, és hogyan működik? Az Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) - szemmozgásos deszenzitizálás és újrafeldolgozás egy olyan pszichoterápiás...
Élet szorongás és pánik nélkül Nehéz pontosan megmondani, hány embert érint ma Magyarországon a szorongás, hiszen egyáltalán nem mindegy, mit is értünk szorongás alatt....
Egy személyiségzavar, ami nem csupán szorongás és rettegés Befelé fordulás, szorongás, lehangoltság, önértékelési problémák. Sok ember küzd hasonló tünetekkel életének bizonyos szakaszában....
5 dolog, amit soha senki nem mond el a menopauzáról Aki átéli, azt megdöbbentheti a számtalan tünet. A menopauza mentálisan, fizikailag és érzelmileg is hatással van a női...
