Brutálisan lefogyott Kelemen Anna – Mi áll a háttérben? Kelemen Anna tovább fogyott, és ez már a követői szemét is szúrni kezdte. Azt mondta, nincs testképzavara, csak ráment a gyomra a jelenlegi...
Tényleg hatásos a szénhidrátmentes diéta IR esetén? Sokan a fogyás érdekében és az egészséges életmód jegyében minimálisra csökkentik a szénhidrát fogyasztást, esetleg teljesen ki...
Ha a szénhidrát a probléma, próbálja ki a 180 grammos diétát Az elhízás és a cukorbetegség egyre gyakrabban előforduló egészségügyi problémák. Mindkét esetben fontos a tudatos étkezés és a...
Egészséges kenyér – Melyik a legjobb és hogyan együk? Ne feledjük a megfelelő feltéteket! Nem szívesen ismerjük be, de sokan imádjuk a kenyeret. Táplálkozási szempontból sokszor tűnhet...
Hogyan készüljünk föl egy nagyműtétre? A napokban zajlott a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének éves konferenciája, amelyen az általuk gyakorolt alapterületekből –...
Mit, mennyit, hogyan? – Vásárlás okosan cukorbetegség esetén A diabéteszben szenvedők számára másként néz ki egy élelmiszerbolt. Tisztában kell lenni azzal, mit fogyaszthatnak és hogyan, milyen...
Így lehetséges, hogy ne lemondásokkal járjon a cukorbetegek étkezése A cukorbetegek terápiájában nagy szerepet tölt be a személyre szabott, speciális étrend követése. Amikor kiderül valakiről, hogy...
Ennyit fogyott Tolvai Reni A COVID miatti karanténidőszak alatt kezdte az életmódváltást Tolvai Reni, aki nem csak tartja a súlyát, hanem most újabb kilóktól...
Jó szénhidrát, rossz szénhidrát – a szénhidrátforrásokról A szénhidrát kulcsfontosságú a szervezetünk számára, alapvetően ez az elsődleges, legkönnyebben használható energiaforrásunk. Bizonyos...
Itt a nyár, itt a hipoglikémia A hipoglikémia - azaz a „hipózás”- gyakori állapot a cukorbetegek körében, főleg azoknál, akik inzulint használnak. Az alacsony...
Legújabb trend: a legjobb makrotápanyag arány a fogyáshoz A fogyás legújabb trendje a makrotápanyagok számolása. Ezek azok a tápanyagok, amelyekre a szervezetnek nagy mennyiségben van szüksége a...
Szénhidrátcsökkentett diétával is híztam! Miért? A szénhidrátok fogyasztását visszaszorító diétát tartasz, de mégis jön a csalódás: fogyás helyett többet mutat a mérleg. Mi lehet a...
