spárga

Gyors spárga receptek

A legtöbb piacon rábukkanhatunk a teljesen fehér - más néven halványított - vagy zöldes-lilás spárgacsokrokra. A spárga legfinomabb...

Spárgás csirkemell

A spárga párolva a legfinomabb, de kirántva, és tésztákhoz is nagyon finom.  Úgy tartják, hogy ha sok spárgát eszünk, megőrizhetjük a...

Hétvégi finomság: spárgás lepény

A spárga alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban viszont igen gazdag. Jó forrása a könnyen emészthető rostoknak, folsavnak, káliumnak, A-,...

Spárgaság

Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri étket készíthetünk. A spárgát...