Ennyi D-vitaminra van szüksége a szerveztünknek nyáron Sokan azt hiszik, hogy D-vitamint nem kell szedni nyáron, mert elegendő mennyiséget állít elő a szervezetünk a napfény által. Pedig a...
Nem elég, ha csak öltöztet a napszemüveg Sokan csupán divatos kiegészítőként hordanak napszemüveget, az egyéni védőeszköznek minősülő termékeknek mégis szigorú...
Erre figyelj nyáron terhességi cukorbetegként! A nyári kánikula mindenkit megvisel, hát még a kismamákat és a krónikus betegséggel élőket! Nem csoda, hogy a nagy meleg a terhességi...
Veszélyes lehet a nyár a kismamáknak A nyár a kismamák számára különösen nehéz időszak, a kánikula pedig kicsit sem segít ezen. Ilyenkor két választás van: vagy a...
Top 10 tipp a nyári klimax tünetek enyhítésére Az öltözködéstől az alvásig A nyári meleg mindenkit megvisel, a klimax tünetek azonban fokozottabbá is válhatnak miatta. Hogyan...
Kínok a hőség mellett? – Top 5 tipp nyári allergia ellen D-vitamintól az aromaterápiáig Az allergia tünetek mindig bosszantóak, ám a nyári meleg különösen fárasztóvá teheti őket. Hogyan...
Fontos tippek a nyári grillezéshez! Egy jól átsütött, ínycsiklandó hamburgerhús, esetleg egy rózsaszínre pirított steak valamennyi családi asztal kedvenc fogása nyáron,...
Szociális jetlag – Rontják a helyzetet a hosszú nyári nappalok Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok...
Ments életet a véreddel A nyári hónapokban, a szabadságolások és az oktatási szünet idején hagyományosan csökken a véradási aktivitás. A megfelelő...
7 tanács a felhőtlen strandoláshoz Idén nyáron a koronavírus-járvánnyal járó korlátozások miatt talán a szokásosnál is jobban vágyunk a vízparti nyaralásra, legyen szó...
Nyári kisokos a nyugis családi együttlétekhez Az utóbbi időszakban sokat kellett alkalmazkodnunk a változó körülményekhez. Bár most úgy tűnik, hogy a dolgok kezdenek visszatérni a...
Enyhítő tippek a nyári melegben Egy lesötétített, légkondicionált szobában ugyan át lehet vészelni a kánikulát, de nem érdemes! Cikkünkben ennél sokkal jobb...