szex, ontom, meztelen, szerelem

Miért jó a szex az alvásnak?

A szervezet az orgazmusra olyan hormonok felszabadításával reagál, amelyek segíthetnek gyorsabban elaludni és jobb minőségű alvást...
elalvás

Mit tegyünk, ha a gyermekünk horkol?

A kisgyermek horkolása olykor egy igen komoly betegség, az obstruktív alvási apnoé (OSA) tünete lehet. Az OSA a horkoló gyerekek egyötödét...
alvas2

Ez a jó alvás menetrendje

Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokokon vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom...

Az alváshiány éhesebbé tehet

A komoly alváshiánytól érzékenyebbek az emberek az ételek látványával szemben, éhesebbé teszi őket, mint amilyenek valójában - idézte...