A 72 órás szabály

Épp túl vagy életed egyik legjobb randiján, a fiú sármos és vicces, a modora kifogástalan, a teste tökéletes, a szemeid előtt máris...

Mit tegyek, ha száraz vagyok odalent?

Nőknél a nemi válasz képtelensége esetén, a hüvely nedvesedése, a csikló, és a kisajkak megduzzadása, illetve a mellek enyhe megnagyobbodása, a megfelelően hosszú és intenzív szexuális ingerlés ellenére is elmarad.
stressz

A stressz bennünk van

Az ,,eddig és ne tovább!" jellegű mondatok nem hoznak sikert, ugyanis indulatból születnek. A tudatos döntéshez nyugalom kell, majd kemény munka: önmagunk felépítése.

Hogyan meditáljunk?

Egy cikk alapján nehéz elsajátítani mi is pontosan a meditáció, de azért megpróbáljuk röviden ismertetni az alapokat! Nem számít, hogy a meditáció melyik fajtáját követed, az alapelv ugyanaz: LAZÍTS!

Nincs elég akaraterőd?

Ön is gyakran eszik pattogatott kukoricát esténként a tévé előtt, vagy iszogat gyakran a barátaival? Semmi gond, a legújabb kutatások szerint a rossz szokásaink annyira automatikusak, hogy nem is mindig az akaraterőnkön múlnak.

Sokszor elpirulsz? Mi az oka?

Vannak pirulós emberek, és vannak olyanok is, akik még soha életükben nem pirultak el. Furcsa dolog, nem is született eddig mindent elsöprő magyarázat rá

A mozgás maga az élet – infarktus után is

Bár hazánk a világ élvonalába tartozik a szívbetegek ellátása és rehabilitációja terén, sokan még mindig veszélyesnek tartják a szívinfarktus utáni fizikai aktivitást.

Te tudsz titkot tartani?

Oszd meg egy nővel a titkodat, és biztos, hogy megesküszik, hallgatni fog, mint a sír. Egy kutatás azonban kimutatta, hogy nagyjából fél...

Milyen nő vagyok?

Hova tűntek a férfiak és miért nem találják a helyüket a nők mellett? Miért van olyan sok magányos nő? Miért kell egy háziasszonynak férfi szerepkörökben is megfelelnie? Miért vesztette el egymást a két nem?
késleltetett boldogság

A késleltetett boldogság

A mai kor kevéssé tanítja az embert fegyelemre és önuralomra, pedig nem olyan nehéz: kell egy cél, és azután minden nap csak egyetlen lépéssel kell közelebb és közelebb kerülni hozzá.

Enyhe stressz, komoly probléma?

Már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros lelki és mentális hatásokat és munkaképtelenséget előidézni?