d-vitamin, vitamin D

Mire jó a D2 és mire a D3 vitamin?

Egy, a Frontiers in Immunology szaklapban megjelent tanulmányban a kutatók a D-vitaminpótlásra alkalmazott D2– és D3-vitaminok különböző...

Zuhanyozz, és megmondom ki vagy!

Hihetetlen, de állítólag az is árulkodik személyiség jegyeinkről, ahogyan zuhanyozunk, hisz van, aki 5 perc alatt végez, míg más akár 20 percen át is élvezi a vízsugarakat. Kérdés, mit jelez ez a paraméter?

Igenis fogyhatunk krumplival!

Bebizonyították, hogy a fogyókúrázók nyugodtan fogyaszthatnak krumplit, ugyanis az könnyen része lehet egy alacsony kalóriatartalmú fogyasztó diétának.

A jó alvás a fogyás titka? Igen!

Minél többet alszunk, annál kevesebbet idő marad evésre - ez eddig egyszerű és logikus. De hogyan segít ez abban, hogy sikeresen leadjuk a...