hogyan_legyunk_gyonyoruek_3

Ötpontos nyári bőrtréning

Már javában tart a nyaralás ideje, ha eddig még nem tettünk semmit bőrünkért, itt az idő hogy felkészítsük a szervezetünket,...
késleltetett boldogság

A késleltetett boldogság

A mai kor kevéssé tanítja az embert fegyelemre és önuralomra, pedig nem olyan nehéz: kell egy cél, és azután minden nap csak egyetlen lépéssel kell közelebb és közelebb kerülni hozzá.
feszes popsi a bikiniben

Feszes popsi a bikiniben

Megtanulhatod, hogyan kell szakszerűen a láb, farizom és combformázó gyakorlatokat csinálni.