joga

A jóga hatásai

Egyre több tanulmány támassza alá a feltételezést, miszerint a jóga által nyújtott lelki kiegyensúlyozottság a testi egészségre is...

Vérnyomáscsökkentő jóga

A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra...