edzés

A mozgás azonnali hatása!

A testmozgás hatására nem maga a genetikai kód, a DNS betűsorrendje változik, hanem olyan jeladó molekulákat mozgósít a tréning szinte azonnal, amelyek meghatározzák, hogy mely gének vannak kikapcsolt és melyek működő, bekapcsolt állapotban.

Az inzulinrezisztencia és a PCOS örökölhető?

Sok kismama küzd azért, hogy egyáltalán teherbe eshessen. Közülük sokan a PCOS vagy éppen az inzulinrezisztencia miatt kénytelenek megvívni ezt a harcot, ami szerencsére ma már nem reménytelen.

Az allergia örökölhető?

Az allergia a magyar lakosság igen nagy (30-40 %-át) érinti. A családon belüli hajlam is meghatározó tényező. Ha a szülők allergiásak,...

Változtasd meg a DNS-ed mozgással!

A változások nem magában a DNS-kódban következnek be, hanem annak mintázatában: a testedzés aktiválja a géneket, megváltoztatja azok működését.