Hamisat ígérő modellek?

A férfiak és a nők is azt gondolják, hogy ők is elérhetik ugyanazt a külsőt, mint a modellek mutatnak. Az Ohioi Állami Egyetem kutatása...

Így lehet formás feneked!

Számos fenékformáló gyakorlat létezik, melyekkel hatékonyan formálhatod ezt a problémás testrészt.

A bajnokok is túráznak!

Alig derült ki, hogy a Videoton FC megszerezte története második bajnoki címét, a fehérvári csapat tagjai máris kéktúrázni mentek a...

Csökkentsd a testzsír-százalékod!

Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, személyi edző a testzsír-százalék jelentőségére hívta fel a figyelmet.