Mennyi folyadékot igyon egy iskolás? Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás...
Gyors őszi immunturbó Akkor most milyen vitamin segít, ha immunrendszerünket szeretnénk gyorsan felturbózni? Az új világjárvány mindenkit arra késztet, hogy...
Melegben sportolni?Erre kell figyelni, hogy ne száradjunk ki! Sokan a nyári hőségben vagy bekapcsolt klíma mellett is rendszeresen sportolnak, ami rendkívül veszélyes is tud lenni, ha nem pótoljuk...
Az erőkifejtés vagy testmozgás miatt kapnak hőgutát a kutyák Az erőkifejtés vagy testmozgás, amely lehet akár a gazdival közös séta, játék vagy futás is, a felelős a potenciálisan halálos...
Anyagcsere gyorsítás 7 lépésben Az anyagcsere gyorsítása számos előnnyel jár. Kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy minden napunk jókedvűen induljon. Az...
Az egészség záloga: elég víz jut a szervezetünkbe? Mi eleget iszunk? A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása elengedhetetlen az optimális egészség eléréséhez. Mi vajon elég vizet iszunk?...
5 tipp az anyagcsere fokozására Ahogy idősödünk, egyre lassul az emésztésünk. Viszont a vágy, hogy megőrizzük ifjúkori alakunkat, cseppet sem lankad. A Gallicoop...
Videó – A kiszáradás fenyegeti az iskolásokat? A magyar kisiskolás gyerekek negyede olyan kevés vizet iszik, hogy a kiszáradás fenyegeti őket. Még a felnőtteknél sem könnyű elérni, hogy...
Meríts erőt a levesekből Az egészséges életmód, és ezzel együtt az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi életünkben. A OKOSTÁNYÉR®...
Még a hőség sem riaszthat el a sportolástól Európa legelhízottabb országaként tartják számon Magyarországot, ami a mozgásszegény életmódnak is köszönhető. Az egészséges...
Videó – Ezek az extrém kánikula legnagyobb veszélyei Hogyan lehet megelőzni a kánikula által okozott rosszulléteket? Mikor kell tartani a napszúrástól és a hőgutától? Ketskés Norbert...
Használd az eszed, ha alkoholt iszol! Tanácsok egy egészségfejlesztési és prevenciós szakembertől a javában tartó fesztiválszezonra Bár a legutóbbi WHO jelentés alapján...
