Nők, aki étellel kezelték szorongásukat és depressziójukat. Lássuk, mit ettek! A tudósok egyetértenek abban, hogy az élelmiszer hatékony eszköz lehet a depresszióval és szorongással küzdő emberek számára. A...
Ezekkel maradhat sokáig éles a látásunk Bár a hajunkat, arcbőrünket, körmünket rendszeresen ápoljuk, a szemünk egészségének védelméről sokunk elfeledkezik. Lehet, hogy ma még...
Ezt teheted infarktus után az egészségedért A szív-érrendszeri betegségek nem csak a leggyakoribb haláloknak számítanak, de jelentősen befolyásolják az életminőséget is. Mit...
5 tipp az egészségtudatos étkezéshez Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a...
Így étkezzen, ha terhességi cukorbetegséggel küzd A megfelelő táplálkozás cukorbetegség esetén kiemelt jelentőséggel bír, hát még akkor, ha az illető gyermeket vár. Drégely Anikót, a...
Vesekő – Így kerülheted el A vesekő kapcsán arról sehol nem találni részletes útmutatót, melyek azok az ételek, amik felelősek a vesekő kialakulásáért, illetve...
Ezért nem jó, ha nem eszünk rendesen A végeláthatatlan feladatok közt gyakran előfordul, hogy rádöbbenünk, nem is ebédeltünk. Vagy annyira rohanunk reggel, hogy a reggeli...
A vénák védelmében – Dolgozzon helyetted a gravitáció A Vénák Hete alkalmából segítünk megőrizni az egészséged: jön a vénabarát jógavideó és recept. Most a fekvő pillangó tartást...
A böjt mégsem a fogyás titka? Úgy tűnik, a kalória-korlátozással járó napi böjt nem segít több kilót leadni, mint ha egyszerűen csak csökkentjük a kalóriabevitelt...
Így étkezz, ha COPD-vel élsz Az egészségi állapot és a táplálkozási szokások kapcsolata közismert. Vannak olyan fizikai állapotok és betegségek, amelyekhez a...
Hogyan étkezzünk menopauza idején? A nemi hormonok serdülőkorban kezdik el kifejteni hatásukat a petefészekre, ahol egy hullámzó folyamatnak köszönhetően alakul ki az...
Ezeked ne edd pajzsmirigy-alulműködés esetén! A pajzsmirigy krónikus alulműködésében szenvedők jó, ha tudják, hogy a táplálkozásuk kihathat a kezelésükre is, mert bizonyos ételek...
