Ezért szedj rendszeresen multivitamint! Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében számos dolgot tehetünk. Ilyen például a rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás...
Étrend szívritmuszavar esetén A szívritmuszavar alapvetően kardiológiai kezelést igényel, de sokat segíthet a tünetek csökkentésében és a szív egészségének...
Tényleg hatásos a szénhidrátmentes diéta IR esetén? Sokan a fogyás érdekében és az egészséges életmód jegyében minimálisra csökkentik a szénhidrát fogyasztást, esetleg teljesen ki...
A fáradtság, az energiahiány és a rossz közérzet hátterében gyakran nem az alváshiány áll Állandó fáradtság, energiahiány és rossz közérzet? Gyakori panaszok ezek felgyorsult világunkban, hiszen számos helyen kell...
Étkezéssel mit tehet a nő a családalapítás sikerességéért? A babatervezés, a test felkészítése a terhességre napjainkra már egy annyira természetes és szükségszerű folyamat, mint a fogmosás....
Karácsony és szilveszter utáni tünetek? Mikor gondoljunk hisztamin intoleranciára? Előfordulhat, hogy nem csak a túlevés miatt érzi rosszul magát az ünnep utáni napokban. Hisztamin intolerancia esetén többek között a...
Ezért fontos nem “mentesen” hanem kiegyensúlyozottan étkezni az ünnepek alatt Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője. Glutén vagy laktóz nélküli...
Japán élethosszabbító étrend Tovább élhet az, aki a hagyományos japán étrendet követi, állítja egy friss kutatás. Azon felnőttek esetében, akik a távol-keleti...
Létezik tökéletes étrend! – Így kell étkezni Tökéletes étrendről akkor beszélhetünk, ha az étel legalább annyira tápláló, mint finom. Ráadásul az egészséges és kiegyensúlyozott...
Hasznos tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez A karácsonyi időszakról elsőre nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. Az ünnepek alatt gyakran előfordul, hogy a sok finom...
Top 10 módszer, hogy fennmaradjon a vese egészsége – 1. rész Előfordult már velünk, hogy arra gyanakodtunk, valami baj van a vesénk táján? A vese egészsége számos dologtól függhet. Melyek azok a...
Ezek a tünetei, ha nem fogyasztunk elég fehérjét Mint oly sok minden mást, a szervezetünk azt is tudatja velünk, ha nem jut elegendő fehérjéhez. Amennyiben nem eszünk elég tojást, sovány...
