Mamapapi: 8 étkezési szabály kismamáknak Barcza Zsuzsanna dietetikus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy mit is kellene fogyasztania egy kismamának. Íme 8 étkezési tipp,...
Kívánós fehérjék és várandós zsírsavak A várandósság időszakában az édesanya szervezete védi és táplálja a babát, ezért nagyon fontos, hogy milyen az étrendre, hisz a baba...
3 szuper ötlet házi készítésű tízóraihoz! Az iskola kezdetével sokunknak okoz napi szintű fejtörést, hogy változatos, és lehetőleg egészséges falatokkal töltsük fel az uzsonnás...
PCOS diéta, hogy minél hamarabb jöhessen a baba! A terhességre készülő nők életvitele nagyban befolyásolja a fogantatás esélyeit, ezért fontos, hogy bővebben beszéljünk a policisztás...
Nem mindegy, hogyan töltjük – Milyen az ideális terhesség? A baba várását a legtöbb nő nem kerülheti el és nem is kívánja elkerülni, nem mindegy azonban, hogy az állapot terheket jelent-e, vagy...
Mennyi és milyen vitamin kell a gyerekeknek? A Magyar Gyermekorvosok Társaságának kutatása szerint az 1-3 éves gyermekek 20 százalékának A-vitamin bevitele alacsonyabb az ajánlottnál,...
Spárgaság Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri étket készíthetünk. A spárgát...
Pajzsmirigy alulműködéssel sem lehetetlen teherbe esni Sok nő szembesül azzal a problémával, hogy valamiért nem tud teherbe esni, és ennek egyik oka gyakran pajzsmirigy alulműködés. A legtöbben...
Van egy jó recepted? Egészséges verseny mindenkinek Túlsúlyosok, fogyni vágyók, diabétesszel, szív-és érrendszeri betegséggel élők figyelem! Országos receptversenyt hirdet a Magyar...
Kismamák táplálkozása A leendő anyukának célszerű az ideális egészségi állapotot elérni a fogamzás idejére, hogy magzatuk optimális feltételek mellett tudjon...
Tritikále forradalom – Mit tud a rozsbúza? Fontos eleme lehet a jövő egészséges étrendjének a tritikále (rozsbúza), amit itthon még kevesen ismernek és fogyasztanak. A régi-új...
Tökéletes étrend az egészséges fejtődésért Válogatós, rossz evő gyerekek mellett folyamatos az aggódás, vajon minden, a fejlődésükhöz fontos tápanyagot megkap-e a szervezetük. Az...
