Judy a formás alakra gyúr

Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak...

Mi is az a Core Power edzés?

A Core Power egy Magyarországon még nem elterjedt, köredzés jellegű óratípus, amelyen rengeteg eszköz segítségével egy óra alatt...

Súlyzós tanácsok nőknek!

Csinos hölgyek, nehéz súlyok – ma már egyáltalán nem szokatlan látvány, hogy a konditermekben nők emelgetik a több kilós vasakat. A...