mozgás tudománya

Ezek a mozgás pozitív hatásai

Miért is jó a mozgás? Azt tudjuk, hogy nélkülözhetetlen, és hogy egészségügyi problémák végtelensorával jár a hiánya. Íme egy...
crossfit

Az 5 legnépszerűbb mozgásforma

A rendszeres testmozgás kiemelt szerepet játszik egészségünk megőrzésében, de legalább olyan fontos alakunk formálásában is. Ma már...