Vajon a természetes cukrok jobbak vagy a finomítottak? Noha a cukor káros hatása szervezetünkre ma már vitathatatlan, most is hihetetlen mennyiséget fogyasztunk el belőle. Vajon a természetes...
Brazildiótól az erőspaprikáig – kalória égető ételek Diétázás során nem elég csak számolni a kalóriákat, de fontos az is, hogy mennyit éget el a szervezet. Ahhoz, hogy több energiát...
Elhízik, aki abbahagyja a dohányzást? A dohányzás abbahagyása és az elhízás közötti összefüggést fejtették meg az izraeli Weizmann Tudományos Intézet (WIS) kutatói. A...
Magas vérnyomás – Valóban segít a gyógyszer? Ha megszületik a magasvérnyomás betegség diagnózisa, felmerülhet a kérdés, hogy az ezek után elrendelt vérnyomáscsökkentő gyógyszerek...
5 étel, ami segíthet a fogyásban A teljes értékű élelmiszereket és növényeket tartalmazó étrend, mint például a mediterrán diéta, segíthet elérni a jóllakottságot -...
A halételek segíthetnek a fogyásban, hacsak nem követjük el ezt a 4 hibát Míg a halaknak lehet - és kell is! - részei legyenek az egészséges táplálkozásnak, beleértve a fogyást célzó étrendet is, a rosszul...
Íme az 5 legnagyobb diétás csapda! Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra...
A böjt mégsem a fogyás titka? Úgy tűnik, a kalória-korlátozással járó napi böjt nem segít több kilót leadni, mint ha egyszerűen csak csökkentjük a kalóriabevitelt...
Ezért nem szabad dícsérni azt, aki fogyókúrázik Ha a barátnőnk nemrégiben fogyott le, érdemes elmondani neki, milyen jól néz ki? Esetleg azt is mondhatjuk, hogy bárcsak olyan lenne a...
Így rombolhatja diéta a termékenységet A diéta nagyon sokáig a nők “privilégiuma” volt. A férfiakat kevésbé érdekelte. Mostanra azonban az ideális alak átformálódása azt...
Kiderült: a sokat emlegetett időszakos böjt diéta kamu Órákon át böjtölni és fogyást remélni? A szakértők szerint ez egy rakás szamárság. A tekintélyes New England Journal of Medicine...
Szénhidrátcsökkentett diétával is híztam! Miért? A szénhidrátok fogyasztását visszaszorító diétát tartasz, de mégis jön a csalódás: fogyás helyett többet mutat a mérleg. Mi lehet a...
