Ízületek – Még csak nagy súly sem kell a térd megterheléséhez! Széleskörben elterjedt nézet, hogy az elhízás ízületi problémákhoz vezet. Egy új kutatás szerint azonban nem szükséges túl nagy súly...
Nem mellékes – Ezek a mellékpajzsmirigy betegségei Az egyik leggyakoribb hormonbetegség a mellékpajzsmirigy túlműködése. Tünetei csont és ízületi fájdalom, fáradtság, depresszió és...
Sport és munka is okozhat kínzó túlterheléses fájdalmat Az ismétlődő mozdulatokkal járó munka, sport, sőt a helytelen testtartás is okozhat túlterheléses fájdalmat, ami akár meg is...
Így tápláljuk a porcokat és izületeket Ma a táppénzen töltött idő 75%-ban mozgásszervi megbetegedésekre vezethető vissza. Nem csoda, hiszen már egészen kisiskolás kortól...
Sport és táplálkozás – izmok és csontok A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.
Tévé? Chips? – Mit ne (t)együnk a csontok egészségéért? Nemcsak bizonyos ételek, hanem különféle időtöltési formák sem feltétlenül tesznek jót a csontok egészségének. Ha odafigyelünk arra,...
Ha fáj a hát Kevés olyan ember van, akinek - kortól függetlenül - a nap végére ne fájna a nyaka, a háta vagy dereka. A kellemetlen tünetekkel azonban nem muszáj együtt élni.
Menopauza, Alzheimer-kór. Örökletes? Vajon egy lány egészségének milyen területeit befolyásolhatja az öröklődés? A szívbetegséget, az Alzheimer-kórt, a menopauzát esetleg örököljük?
A túl sok D-vitamin veszélyes is lehet Katasztrofális következménnyel járhat a túladagolás Veszélyes lehet? Sokat hallhatunk arról, hogy a D-vitamin alkalmazása mennyire...
Bütyök – Csak a műtét segíthet A nyári, nyitott lábbelikben láthatóvá váló bütyök fájdalmat, funkcionális és lábstatikai problémákat is okozhat, tehát jóval több...
Tippek kalapácsujj ellen Magassarkú. Ez a viselet olykor a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség okozója lehet, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből.
Top 10 tiltott dolog – a csont egészsége érdekében Mit ne tegyünk, ha meg akarjuk őrizni? A csont egészsége fiatalon és időskorban egyaránt nagyon fontos. Különösen, ahogy haladunk előre az...
