Ásványok az életünkben – magnézium

Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.

Igyunk áfonyalevet!

Régóta tudjuk, hogy az áfonyaszósz vagy az áfonyalé rendszeres fogyasztása hatásos védelmet nyújt a húgyúti fertőzések ellen.

Hűtő és frizsider etikett

Amikor este már félálomban bedobunk valamit a hűtő polcára, valószínűleg eszünkbe sem jut, vajon ott lesz-e a legjobb helyen?
elhízás

Az elhízottak hatan vannak

A túlsúlyos embereknek hat különféle típusa van - állapították meg a kutatók. A „besorolás” remélhetőleg lehetővé teszi, hogy a...

6 remek kávé alternatíva

A túlzott koffeinfogyasztás nem egészséges. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy azonnal el kell dobnunk a kávéscsészét, csupán annyit, hogy érdemes odafigyelni, mikor, mennyi koffeint juttatunk a szervezetünkbe, s ráadásul az sem mindegy, hogy milyen formában fogyasztjuk az értékes nedűt! Nézzük, milyen alternatívák léteznek, ha helyettesíteni szeretnénk a kávét!

Mennyi cukor van a gyümölcslében?

Az új technológia segítségével nemcsak ki lehet szűrni a közvetlen napsugárzásra érzékeny fiatalokat, de a az UV-szint látványos megjelenítésének komoly elrettentő hatása is lehet a tizenévesekre nézve, akik meg vannak róla győződve, hogy a napozás és a rendszeres szoláriumhasználat egészséges szokás.

Top 20 öko-élelmiszer

Mely zöldségekből és gyümölcsökből érdemes organikusat venni? Bár alaposan megmossuk őket evés előtt, sajnos így is maradhat rajtuk növényvédőszer.

11 fura étel másnaposság ellen

Egy átmulatott, italozással teli este után, fájó lehet az ébredés. Ebben az esetben rendbe kell hozni a hasad, hogy jobb legyen a közérzeted. Íme 11 különleges étel másnaposság ellen!

Narancsos csokitojás recept Húsvétra

Húsvétig van még egy hétvégéd, hogy elbabrálj a saját készítésű bonbonokkal. Ajándéknak is remek, de kínálhatod desszertként is, és nem csak a locsolóknak!