10 ok, amiért fontos a szervezetünknek a hajdina A hajdina tele van tápanyagokkal, és mivel gluténmentes, kiválóan helyettesíthető vele a búza, zab, rozs és árpa, ezért megfelelő...
Ezek a legfontosabb vitaminok menopauza idején A menopauza okozta hormonális változások miatt nem csak kellemetlen tünetek, de komoly egészségügyi károsodások is felléphetnek. Mely...
B-vitamint szedek, de mire is? A nagy dózisban, naponta szedett B-vitaminok jelentősen lassítják idős embereknél az elbutulást, csökkentik az agyzsugorodást, sőt az Alzheimer-kór ellen is bizonyos védelmet nyújtanak - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph.
Környezettudatosan táplálkozol? Erre érdemes figyelned! Egészségünk megőrzése mellett az utóbbi időben a környezettudatosság is egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapjainkban. Mind többen...
Top 10 vitamin nőknek Ezek a legjobb vitaminok nőknek. A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik...
Nem csak enni, hanem inni is lehet a B-vitaminokat Testünk egészséges működéséhez és a jó közérzetünkhöz szükséges a megfelelő vitaminszint is. Így tavasszal különösen...
Mitől zsibbad a kar éjszaka? Tűszúrásszerű érzések a karokban: paresztézia Amikor az egyik vagy mindkét kar úgy tűnik, mintha elaludt volna, zsibbad és...
Vitaminok A-Z-ig – miért szükségesek a számunkra? Az A-vitamintól a krómig A vitaminok és ásványi anyagok számtalan okból fontosak szervezetünk számára. Az A-vitamintól kezdve a kalciumig...
PSM – premenstruációs szindróma Aki B-vitamint eszik, annak a premenstruációs betegség tünetei enyhébbek lehetnek.
Pajzsmirigyzavar miatt nem hasznosítható a folsav? Sok kismama küzd pajzsmirigygondokkal, melyek néhány évvel ezelőtt még jóval több gondot okoztak, meddőséget is kiváltottak, ma már jól...
Miért fontos a B-vitamin pótlás? Épp hogy kilábalunk a téli álomból, máris úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. A hétköznapok sűrűjében sokszor úgy érezzük:...
Ne spájzoljunk be tablettákból – Együnk eleget B-vitaminból! Emberek ezrei, milliói élnek nap mint nap úgy, hogy egy vagy több gyógyszert szednek illetve diétát tartanak megfelelő egészségi állapotuk...
